つくば市で「本来の美しさを取り戻し、女性らしく生きる」お手伝いをさせて頂いてます
エステルームpure greenの小宮です
健康や美容に関すること、自然食などが大好きで、２人の子供を持つ母です♪
ここ最近の大寒波や気圧の変化でお疲れが溜まっていませんか？？
あまり変動が大きいと自律神経が乱れて、体調を崩してしまう方もいらっしゃいますよね
そんな時には、ゆっくりと湯船に浸かったり
スマホを置いてデジタルデトックスなんかもおススメですよ(^^♪
では、自律神経が疲れていないかチェックしてみましょう！
- 便秘と下痢を繰り返す
- 生理が狂う
- ほてりと冷えを感じる
- 感情の起伏が激しく辛い
- 物事への関心が薄れる
- 食べたくない or 過剰に食べてしまう
- 全身の筋肉が張る、つる
- 夜、何度も目が覚める
3つ以上あてはまる方は要注意！
疲れている心と体をしっかりと休めてくださいね♪
pure greenのボディエステは、リンパマッサージで血流も良くしつつリラクゼーション効果も高いので
エステが終わった後、心も体も軽くなり、疲れもすっかり取れますよ♪
